自由泳选手训练转向高频划水冲刺能力受关注：技术与体能如何平衡

自由泳选手训练转向高频划水冲刺能力受关注，背后并非单纯追求更快的手臂动作，而是短距离项目对出发、加速和末段维持能力提出了更细的要求。进入2026赛季训练周期，教练组正把划频、每划推进距离与身体位置放在同一套评估框架中，避免运动员只顾加速却丢掉效率。对选手而言，如何在高强度冲刺中保持水感、稳定技......